Medicul Doru Negru a spus cel mai crunt adevăr despre mâncare
Autor: , Anca Murgoci | Dată: 29 sep 2022, 17:27
Medicul Doru Negru a spus cel mai crunt adevăr despre mâncare.

Întrebarea este nu ce mâncăm pentru a nu ne îngrășa, ci cât mâncăm.

„Nimeni nu te obligă să mănânci! Toți mă întreabă ce să mănânc pentru a nu-mi crește fundul, glicemia, trigliceridele, colesterolul, acidul uric sau tensiunea. Eu tuturor le spun că pot mâncă orice. Și atunci ei spun: „vai, ce bine!”

Dar întrebarea este prost pusă. Întrebarea nu este „ce mâncăm?”, ci „cât mâncăm?” Ne-am îngrășat pentru că mâncăm mai mult decât alergăm. Pentru a scădea în greutate trebuie fie să alergăm mai mult decât mâncăm, fie să mâncăm mai puțin decât alergăm. Dacă 40 de kilometri ar fi normal să alergăm, noi cât alergăm? Deloc”, a zis medicul Doru Negru de la SANADOR.

VEZI ȘI: Teorie tare despre diabet. Un medic spune care e valoarea reală care îi indică semnalul de alarmă: La acel moment, s-au băgat politicienii și au spus: „Sunteți nebuni?”

Articole similare

Top căutări pe Google în 2022

Vezi în articol topul căutărilor românilor pe Google în 2022.


Top citite
Nora Dincă

Jurnalista Nora Dincă, mărturisire după moartea actorului Doru Ana: M-am gândit mult dacă să fac această confesiune publică. Această descoperire a fost pentru mine un cutremur de mare magnitudine

Mircea Badea

Maia Morgenstern, acuzată de tăcere totală de Mircea Badea

Dr. Mihail Pautov: Cum poți scăpa de 7 - 8 kilograme într-o lună

Răspuns după derapajul lui Cezar Ionașcu privind declarațiile despre Delia care nu vrea să aibă copii

Dana Sota

Secretul de frumusețe al Danei Sota. Împlinește 60 de ani, dar arată de maximum 30! Oricine poate face acasă acest truc / video

Mircea Badea

Mircea Badea: Nu pot fi bănuit că aș fi un fan al lui Vasile Dîncu, dar trebuie să o spun


Cele mai noi articole

Top căutări pe Google în 2022

Vezi în articol topul căutărilor românilor pe Google în 2022.