Cinci alimente care ajută la arderea grăsimilor și la pierderea în greutate în timp ce dormi
Ingrediente
450 g carne tocată (la alegere)
1 ou
2 felii pâine (înmuiate în apă
1 lingură oregano
2 linguri pătrunjel proaspăt tocat
1 ceapă medie tocată fin
1 căţel de usturoi zdrobit
chimion, scorţişoară, nucşoara - după gust
sare şi piper după gust
200 g brânză feta tăiată în 4 felii sau cuburi
3 linguri ulei de măsline
frunze de mentă tocate
Cum se prepară
Într-o tigaie încinge o lingură de ulei. Prăjeşte ceapa şi usturoiul pentru 3 minute sau până când se înmoaie. Îndepărtează pe o farfurie şi lasă la răcit. Încinge cuptorul la 200 de grade Celsius. Într-un castron mare, amestecă toate ingrediente, inclusiv ceapa prăjită, şi condimentele.
Amestecă bine cu mâna până când vei obține o pastă omogenă. Împarte cantitatea în 4 părţi egale.Ia fiecare parte şi tapeaz-o cu palmele. Pune brânză feta în mijloc şi înveleşte. Pune restul de ulei în tigaie şi încinge-l la foc mediu, scrie atlasculinar.ro. Prăjeşte chifteluţele pe fiecare parte câte 2 minute.
Pregăteşte o tavă cu hârtie de copt. Scoate chiftelele în tavă şi dă-le la cuptor pentru încă 15 minute. Se servesc calde, cu salată proaspătă sau sos tzatziki.
Avocado și-au câștigat un loc de cinste în inimile...
A consuma lichide suficiente...
Nucile au o multitudine de efecte benefice asupra...
Iată care sunt cele mai bune ceaiuri pentru situațiile...
Iată cum îți ajuți pisica dacă...
Orlando Bloom i-a scris lui...
Forumul Economic Mondial a...
Feli Donose a povestit despre...
Duoul electro-pop Pet Shop Boys...
În Vinerea Mare, o zi importantă din săptămâna Sfintelor...