Ingrediente pentru prepararea checului cu apă: 

200 de grame de făină,

100 de grame de îndulcitor ștevia,

100 ml apă,

60 ml ulei de floarea soarelui,

16 grame praf de copt,

2 ouă întregi,

praf de sare

zahăr pudră pentru decor.

Dozele indicate sunt pentru aproximativ 6-8 persoane.

Cartofi și dovlecei la cuptor: un preparat super gustos pentru o cină cu prietenii

Pașii pe care trebuie să-i urmezi pentru a face checul cu apă 

Într-un vas turnăm apa, adăugați făina și îndulcitorul. Amestecați cu un tel manual și adăugați, apoi, uleiul de semințe și  cele două ouă întregi. Amestecând mereu, puneți în bol un praf de sare fină și praful de copt. Trebuie să obțineți un amestec gros și fără cocoloașe.

Mini pizza cu dovlecei. O gustare sănătoasă și cu puține calorii! Vor fi apreciate și de cei mici

Tapetați o tavă rotundă de copt cu hârtie pergament și transferați aluatul în ea. Coaceți checul cu apă într-un cuptor preîncălzit, aproximativ 40-45 de minute. Odată ce checul este gata, scoate-l din cuptor.  După ce se răcește, presară-l cu zahăr pudră și servește-l pe masă. 

Varianta checului cu apă și fără ouă

Poți pregăti checul cu apă chiar și fără a folosi ouă și unt.

Veți avea nevoie de:

250 ml apă caldă,

250 de grame de făină,

150 de grame de zahăr pudră,

40 ml ulei de semințe de floarea soarelui,

16 grame praf de copt, esență de vanilie,

o lămâie (veți avea nevoie de coaja ei și zeamă).

Pentru decorare: zahăr pudră.

Biscuiți de ciocolată neagră fără unt. O rețetă ușoară, care te va cuceri 

Turnați apa călduță și uleiul de semințe într-un borcan. Închideți borcanul cu capacul și agitați bine. Într-un bol combinați făina, praful de copt și sarea.  Adăugați  coaja de lămâie și apa cu uleiul. Se amestecă totul cu grijă, apoi se adaugă și zeama de lămâie. Se amestecă din nou.

Tapetați o tavă de copt cu hârtie de pergament și transferați amestecul în ea. Coaceți checul la cuptor, la 180°C, timp de 45 de minute. Lăsați-l să se răcească, apoi decorați-l cu zahăr pudră. Poftă bună!

Tartă delicioasă cu migdale, mere și rom. Un gust magic, care te va cuceri de la prima bucățică