Metoda folosită de militari în al Doilea Război Mondial te poate ajuta să scapi de insomnie
Ingrediente
- 400 g năut fiert sau din conservă
- 2 linguri pastă de susan (tahini)
- 2-3 căței de usturoi
- 1-2 linguri ulei de măsline
- sucul de la o jumătate de lămâie
- sare
- 1/2 linguriță chimion
- 1/4 linguriță piper negru
- boia dulce
- apă din conservă (aquafaba)
Cum se prepară
Într-un blender sau robot de bucătărie, adăugați pasta de susan, sucul de lămâie, năutul fiert sau din conservă scurs bine, usturoiul și uleiul de măsline. Amestecați până obțineți o pastă fină și cremoasă. Dacă compoziția este prea densă, puteți adăuga puțină apă din conservă pentru a o subția până la consistența dorită.
Condimentați hummusul cu sare, chimion și piper negru, ajustând cantitatea după gustul vostru. Transferați hummusul într-un bol și adăugați o lingură de ulei de măsline și puțină boia deasupra pentru o prezentare frumoasă.
Serviți hummusul cu pită sau pâine prăjită, crudități precum morcovi, castraveți și ardei sau folosiți-l ca sos pentru diverse feluri de mâncare.
Află rețeta cu care poți să îți faci covrigi ca la...
După închiderea Jocurilor...
Află care este cel mai bun ulei pentru prăjit.
Află care este secretul dietei...
Uleiul de in este un produs alimentar nutritiv, care...
Descoperire importantă făcută în Egipt.
După închiderea Jocurilor...
Un experiment de realitate virtuală arată că roboții...