Discomfort și presiune: Căștile pot exercita o presiune suplimentară asupra urechilor, ceea ce poate duce la disconfort sau chiar la durere în timpul somnului. În plus, banda sau suportul căștilor poate exercita presiune asupra capului, ceea ce nu este ideal pentru o poziție confortabilă în timpul somnului.

Risc de deteriorare a căștilor: Adormitul cu căștile pe urechi crește riscul de deteriorare a acestora. Mișcările în somn pot duce la torsiuni sau răsuciri ale cablurilor, iar căștile pot fi deteriorate în timp.

Risc pentru sănătatea urechilor: Căștile care sunt introduse prea adânc în urechi pot bloca circulația de aer și pot crește umiditatea, creând un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor. Acest lucru poate duce la infecții ale urechii sau alte probleme de sănătate.

Potențiale probleme de siguranță: Adormitul cu căștile pe urechi poate reprezenta un risc de siguranță, deoarece puteți fi mai puțin conștient de sunetele din mediul înconjurător. Acest lucru poate să nu fie sigur, în special dacă sunteți într-un loc nou sau într-un mediu unde este important să fiți atent la avertismente sau sunete de alarmă.

Dacă doriți să ascultați muzică sau sunete relaxante înainte de culcare, ar fi mai indicat să utilizați difuzoare cu volum redus sau să vă alegeți o metodă care să nu implice purtarea căștilor în timpul somnului, pentru a evita potențialele inconveniente și riscuri de sănătate asociate.