În plus, este o alternativă de a economisi bani și de a avea pe masă un desert rafinat.

Acestă rețetă este ideală și pentru cei care care sunt la dietă, deoarece o felie are doar 160 de calorii!

Chipsuri de cartofi, făcute acasă din 3 ingrediente. O rețetă uimitor de ușoară

Tarta poate fi servită ca desert după masa de prânz sau cină, dar și ca  gustare sănătoasă între mese.   

Pentru această rețetă rapidă și simplă aveți nevoie de:

3 mere, 

200 ml de lapte vegetal (de soia, de migdale, de cocos),

300 grame de pâine uscată,

30 grame de migdale feliate,

zeama și coaja de la o lămâie,

1 linguriță de scorțișoară,

1 lingură de amidon,

50 grame de ștevia (alternativ zahăr din trestie - 150 g),

zahăr pudră după gust.

Tartă de mere cu blat de pâine. PREPARARE 

Preîncălziți cuptorul la 180°C. Spălați merele, îndepărtați-le miezul, tăiați-le felii, puneți-le într-un bol. Feliile de mere se stropesc cu zeamă de lămâie. Într-un castron, amestecați îndulcitorul, migdalele, coaja de lămâie, scorțișoara și amestecați bine.

Tapetați o tavă de 24 cm cu hârtie specială, umeziți-o și strângeți-o bine pentru ca să adere perfect de fundul și marginile tăvii. Dacă doriți puteți unge tava cu puțin ulei și tapeta cu făină. Așezați, în tavă, un strat de felii de pâine.

Pizza cu prosciutto și smochine: toată aroma verii într-o singură rețetă

Deasupra puneți un strat de felii de mere, peste care presărați din compoziția cu scorțișoară, preparată anterior. Continuați să creați alte straturi alternative de pâine veche, mere și compoziția de scorțișoară.

Într-un castron separat, se bate laptele cu lingura de amidon și cu puțină ștevie și se toarnă peste tartă. Tava se dă la cuptor pentru aproximativ 30 de minute.

Cum trebuie să fie micul dejun de vară: bogat în vitamine, minerale, antioxidanți și fibre

După ce s-a copt, scoateți tarta din cuptor și lăsați-o dă se răcească. Mutați tarta pe un platou, decorați-o cu zahăr pudră, feliați-o și o puteți servi pe masă. Poftă bună!