Salată de ton cu crutoane. Rețeta lejeră de vară
Autor: Ema Apostu
Data publicării:
Dacă vrei o rețetă lejeră de vară, poți încerca salata de ton cu crutoane.

Ingrediente

- 2 cutii ton bucăţi în ulei vegetal
- sare
- piper
- zeama de la o lămâie
- 2 ouă
- 150 g caşcaval
- 150 g ciuperci
- 200 g roşii cherry
- 100 g măsline
- salată verde
- 100 g fasole verde

Cum se prepară

Pentru început, se desfac cutiile de ton şi se pun într-o sită să se scurgă bine. După ce s-au scurs, bucăţile de ton se stropesc cu zeama de lămâie şi se presară cu piper măcinat, alb sau negru.

Se pun ouăle să fiarbă şi se lasă 5 minute. Ca să se poată curăţa uşor, se lasă câteva minute în apă rece. Salata verde se spală şi se lasă să se scurgă pe un prosop absorbant de bucătărie.

Ciupercile se curăţă, se spală şi se călesc în puţin ulei, cu sare, piper şi verdeaţă tocată mărunt. Roşioarele se spală, se crestează la capete şi se ornează cu pătrunjel verde, potrivit retete.unica.ro.

Pe un platou, se aşază foile de salată şi toate celelalte ingrediente şi se asezonează totul cu sosul preparat din zeamă de lămâie, sare, piper şi verdeaţa tocată mărunt. Când se serveşte acest fel de salată, se combină cu toate ingredientele de pe platou.

Image by KamranAydinov on Freepik

Articole similare

Ce se întâmplă dacă dormi cu muzică în căști

Iată câteva beneficii și riscuri pentru sănătate!


Top citite
Captura Youtube

Andreea Bănică rupe tăcerea despre criticile dure după videoclipul viral cu ea

Captura Instagram

George Simion în trending! Maneaua lansată de Tzancă Uraganu face furori pe internet

Sursa Foto: Facebook Pedro Sarracino

O banană proclamată operă de artă, vândută cu 6,2 milioane de dolari în cadrul unei licitaţii la New York

Sursa: Freepik

Află ce nu ai voie să faci de Intrarea Maicii Domnului în biserică

Captura Youtube

Miley Cyrus a vorbit despre diferența de vârstă dintre ea și iubitul ei, Maxx Morando

Ike și Tina Turner în 1971

Cher și sfatul care i-a schimbat viața Tinei Turner



Cele mai noi articole
pixel